Статика. Йога в Москве.

Практика «СТАТИКА», проходит только раз в месяц. Оно длится всего лишь час, но какой это час, ребята! Сама я занимаюсь по такому типу нагрузки раз в неделю, но для начала всем хватит 1 раза в месяц.

Вообще йога ценна своей работой с энергией, потому что энергия - это первопричина всего, что с нами происходит: изменения тела, определенные события, определенное окружение и т.д.

Работа с энергией начинает происходить при удержании позы от 5 минут. Все просто, но почему-то когда начитаешь стоять по 5 минут хотя бы в "позе дерева", то ничего потом не чувствуешь, кроме напряжения мышц и разочарования, мол фигня какая-то, лучше бы со штангой поприседала.

Через долгую неподвижность (от 15 минут) мы накапливаем энергию, к нам приходит внутренних покой или спокойствие ума. Сил становится больше. Если делать утром, то в день входит энтузиазм и желание свернуть горы. Гениальные идеи осеняют голову - вот она "активация чакральной системы". Мы читаем эти "заумные" описания в различных источниках и ломаем голову, что же это такое. Это просто терминология.

Итак, получив состояние за счет практики мы выходим "в люди" и кидаемся в деятельность, сворачиваем горы, спасаем мир, блокируем эмоции и постепенно растрачиваем накопленный практикой потенциал. Поэтому важна регулярность, делаем практику минимум 1 раз в месяц.

Статическим напряжением мы снимаем гипертонус мышц, о наличии которого даже и не подозреваем. От гипертонуса/спазма мы можем испытывать различные проблемы со здоровьем от мочеполовых болезней и отсутствия оргазма, до головных болей, снижения зрения и т.д. Все очень индивидуально, но список бесконечен.

Статика - это огромная экономия времени: можно "убить" тело за 15-20 минут. Статика - это свобода, возможность тренироваться в любых условиях без всякого инвентаря, мне это часто нужно в поездках. Статика - это огромный энергетический резерв и развитие качеств характера.

Статика дает глубокое погружение в практику: тебе приходится держать концентрацию, хочешь ты или нет. В статике начинают работать мышцы, о которых даже и не подозреваешь (в одних позах - подъем стопы или мышцы кистей рук, в других позах включаются мышцы тазового дна и т.д)

Конечно итог всего этого действа - снятие внутреннего напряжения нашей сумасшедшей жизни и изменения вашего энергетического состояния. Со стороны, кажется, что вы не обременены проблемами и это круто! К вам тянутся люди, вас трудно не заметить в толпе.