МЕСЯЦ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ онлайн

2000,00
2400,00
Каждую пятницу в 9:00 жду всех на йогу для беременных онлайн. Занятие подойдет для новичков, а так же для тех, кто в период беременности не хочет бросать свою регулярную практику.

Вы можете заниматься в записи в удобное для вас время. Запись доступна в течение суток. Каждую неделю новое занятие, вам не придется скучать и делать одно и то же.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЯ:

  • подготовка к мягким родам, тренировка техник релаксации и обезболивания в родах
  • во время беременности идет мощная гормональная перестройка и это сильно влияет на ваше настроение. Йога поможет снять эмоциональное напряжение, почувствовать радость и вернуть себя в позитивный настрой
  • разминка для всего тела
  • расслабляющие комплексы на спину и нижнюю часть тела
  • асаны для снятия усталости ног, улучшения кровообращения в тазу и профилактики варикозного расширения вен
  • асаны для снятия отечности


У вас по средам будет поддержка в чате, где вы можете задавать любые вопросы, касающиеся занятия, техники выполнения асан и ваших ощущений. Я отвечу аудио или видео сообщением.

Карта активируется с момента подключения к первому занятию